Sie haben Ihre neue Matratze ungeduldig erwartet, und die ersten Nächte fühlen sich … seltsam an. Zu fest, zu umhüllend, einfach anders. Das ist eine sehr häufige Erfahrung. Hier erfahren Sie, warum das so ist und was Sie tun können, um sich schneller wohlzufühlen.
Warum sich eine neue Matratze unbequem anfühlen kann
Ihr Körper hat sich an die alte gewöhnt
Jahrelang haben Sie auf einer Matratze geschlafen, die nach und nach Kuhlen bekam und weicher wurde. Ihr Körper hat sich an diese Mulden gewöhnt. Eine neue Matratze, die den Körper gerade hält, fühlt sich zuerst ungewohnt an, auch wenn sie passt.
Neue Materialien sind fester
Die Schäume und Füllungen einer neuen Matratze sind noch nicht durch Gebrauch geschmeidiger geworden. Das Liegegefühl verändert sich in den ersten Nächten etwas.
Memory-Schaum reagiert auf Wärme
Memory-Schaum ist fester, wenn das Schlafzimmer kühl ist, und wird durch die Körperwärme weicher. In einem kalten Zimmer kann er sich beim Hinlegen härter anfühlen.
Was Sie tun können, um sich daran zu gewöhnen
- Lassen Sie die Matratze ihre Form annehmen: Wurde sie gerollt geliefert, packen Sie sie aus und lassen Sie sie in einem gelüfteten Raum aufgehen, wie in der Anleitung beschrieben.
- Schlafen Sie jede Nacht darauf: Der regelmäßige Gebrauch macht die Materialien geschmeidiger und gewöhnt Ihren Körper daran.
- Prüfen Sie den Lattenrost: Ein durchgelegener oder ungeeigneter Lattenrost verändert das Liegegefühl der Matratze. Folgen Sie den Empfehlungen des Herstellers.
- Überprüfen Sie Ihr Kopfkissen: Eine neue Matratze verändert, wie tief Ihre Schulter einsinkt. Das Kissen, das vorher passte, ist vielleicht nicht mehr das richtige. Siehe unseren Ratgeber zur Kissenhöhe.
- Heizen Sie das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen etwas, wenn Sie eine Matratze aus Memory-Schaum haben und der Raum sehr kühl ist.
Normale Eingewöhnung oder falsche Wahl?
Ein „anderes“ Gefühl, das von Nacht zu Nacht nachlässt, ist Eingewöhnung. Lässt das Unbehagen dagegen nicht nach, passt die Matratze vielleicht nicht zu Ihrem Körperbau oder Ihrer Schlafposition. Die Fragen, die Sie sich stellen sollten:
- Ist die Matratze für Ihr Gewicht und Ihre Position zu fest oder zu weich? Siehe unseren Ratgeber feste oder weiche Matratze.
- Wirkt die Matratze zu fest, kann ein Topper das Liegegefühl weicher machen, ohne die Matratze zu wechseln.
- Haben Sie anhaltende Schmerzen, sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft.
