Le journal du bien-être grâce au sommeil

Couple dormant paisiblement grâce à l'oreiller cervical et au matelas Zenpur (anti-ronflement, anti-mouvement).
Le guide du sommeil en couple : Solutions au ronflement et à l'agitation
Dormir avec la personne que l'on aime est l'un des grands réconforts de la vie. Enfin, en théorie. En pratique, le sommeil en couple est une négociation permanente. C'est un... Lire plus...
Chambre minimaliste montrant la couette 4 saisons Zenpur comme solution de rangement et de désencombrement.
Désencombrer sa chambre pour désencombrer son esprit : La solution 3-en-1
Notre chambre à coucher devrait être un sanctuaire. C'est la pièce où nous commençons et finissons nos journées, un lieu de repos, de calme et d'intimité. Pourtant, pour beaucoup d'entre... Lire plus...
Housse de matelas en Tencel (fibre d'eucalyptus) Zenpur, respirante et écologique.
Tencel™ (Lyocell) : La fibre naturelle qui révolutionne les matelas anti-chaleur
Lorsque l'on choisit un matelas, on se concentre instinctivement sur le "moteur" : les mousses, les ressorts, la fermeté. On oublie souvent la première chose que notre corps touche :... Lire plus...
Personne se réveillant en forme, montrant les bienfaits du sommeil Zenpur sur la concentration et la mémoire.
Brouillard mental ? Comment votre matelas impacte votre mémoire et votre concentration
Cette sensation de "brouillard mental" au milieu de la journée. L'incapacité à se concentrer sur une tâche. Oublier pourquoi on est entré dans une pièce. Avoir besoin de trois cafés... Lire plus...
Coussin 45x45 Zenpur utilisé comme soutien ergonomique et décoratif sur un canapé.
Votre canapé est beau, mais est-il confortable ? Le secret du "Soutien Actif"
Le canapé est le cœur de notre salon. C'est là que nous nous détendons, lisons, regardons des films ou passons du temps en famille. Nous passons des mois à choisir... Lire plus...
Comparaison entre un oreiller durci par le froid et l'oreiller Zenpur qui reste souple en hiver.
Mon oreiller à mémoire de forme est dur comme de la pierre en hiver : Explication et Solution
C'est une expérience déroutante. Vous avez investi dans un oreiller à mémoire de forme pour son confort enveloppant, mais à l'arrivée de l'hiver, vous avez l'impression de poser votre tête... Lire plus...
Comparaison entre le déménagement d'un vieux matelas et la livraison d'un matelas en boîte Zenpur.
Le guide du déménagement : Pourquoi vous ne devriez jamais déménager votre vieux matelas
Déménager est le symbole d'un nouveau départ. C'est aussi, soyons honnêtes, l'une des expériences les plus stressantes de la vie. Et dans la liste des objets à déménager, il y... Lire plus...
Personne atteinte de fibromyalgie soulagée des points de pression ("zéro pression") sur un matelas Zenpur.
Fibromyalgie et Sommeil : Le guide du matelas "zéro pression" pour soulager la douleur
Vivre avec la fibromyalgie, c'est vivre avec une douleur chronique, une fatigue écrasante et une hypersensibilité généralisée. Pour les personnes atteintes, la nuit n'est souvent pas un refuge, mais une... Lire plus...
Personne utilisant l'oreiller de corps Zenpur Le Pillow entre les genoux pour soulager la douleur au genou.
Douleur au genou la nuit ? L'erreur que font tous les dormeurs sur le côté
La douleur au genou est souvent perçue comme un problème diurne, lié à l'activité physique, à l'arthrite ou à une blessure. Pourtant, pour beaucoup, la douleur est plus intense et... Lire plus...
Comparatif en coupe des 3 matelas Zenpur : Access, Premium (mousse) et Elite Hybride (ressorts).
Access vs. Premium vs. Hybride : Le guide comparatif pour choisir VOTRE matelas Zenpur
Vous avez décidé d'investir dans votre sommeil, et vous êtes sur le point de choisir un matelas Zenpur. C'est une excellente décision. Mais une question demeure : lequel ? Entre... Lire plus...
Schéma montrant comment un matelas et un oreiller Zenpur corrigent la douleur au haut du dos (dorsale).
Mal au haut du dos la nuit ? Le double-piège du matelas mou et de l'oreiller épais
Nous parlons beaucoup du mal de dos "lombaire" (en bas) et des douleurs "cervicales" (au cou). Mais qu'en est-il de cette douleur lancinante située juste entre les omoplates ? Cette... Lire plus...
Enfant dormant paisiblement sur un matelas Zenpur Access, bon pour la croissance.
Le sommeil de l'enfant : Pourquoi un bon matelas est l'investissement n°1 pour sa croissance
En tant que parents, nous investissons dans une bonne alimentation, une bonne éducation et un bon équipement sportif pour nos enfants. Mais nous oublions souvent l'outil le plus fondamental de... Lire plus...