Le journal du bien-être grâce au sommeil

Comment-bien-dormir-Les-3-piliers-essentiels-de-votre-literie-pour-des-nuits-réparatrices ZenPur
Comment bien dormir : Les 3 piliers essentiels de votre literie pour des nuits réparatrices
Nous cherchons tous le secret pour savoir comment bien dormir. Pourtant, face à l'insomnie, aux réveils nocturnes intempestifs ou à la fatigue chronique au réveil, on ne sait souvent pas... Lire plus...
Pourquoi-adopter-un-coussin-mémoire-de-forme-pour-votre-salon ZenPur
Pourquoi adopter un coussin mémoire de forme pour votre salon ?
Nous passons en moyenne 8 heures par nuit sur notre matelas, mais qu'en est-il des 8 autres heures que nous passons assis ? Que ce soit en télétravail ou en... Lire plus...
Pourquoi-le-traversin-mémoire-de-forme-est-l-allié-indispensable-des-dormeurs-sur-le-côté ZenPur
Pourquoi le traversin mémoire de forme est l'allié indispensable des dormeurs sur le côté ?
Le traversin, longtemps considéré comme un simple accessoire de décoration désuet ou un héritage de la literie de nos grands-parents, fait un retour en force spectaculaire dans les chambres modernes.... Lire plus...
Comment-bien-choisir-son-premier-matelas-mémoire-de-forme ZenPur
Comment bien choisir son premier matelas mémoire de forme ?
Changer de literie peut sembler complexe, voire intimidant. Face à la multitude de technologies, de marques et de termes techniques (densité, épaisseur, zones de confort, coutil...), il est facile de... Lire plus...
Couette-4-saisons-La-solution-3-en-1-pour-dormir-bien-toute-l-année ZenPur
Couette 4 saisons : La solution 3-en-1 pour dormir bien toute l'année
Stocker une couverture d'été légère dans un placard déjà bondé et une grosse édredon d'hiver encombrant est un casse-tête logistique pour beaucoup d'entre nous. Manque de place, changement de saison... Lire plus...
Matelas-anti-chaleur-Comment-profiter-de-la-mémoire-de-forme-sans-transpirer ZenPur
Matelas anti-chaleur : Comment profiter de la mémoire de forme sans transpirer ?
La mousse à mémoire de forme est réputée mondialement pour son confort enveloppant et sa capacité à soulager le dos, mais elle traîne une vieille réputation : celle de tenir... Lire plus...
Matelas-hybride-Pourquoi-est-ce-le-meilleur-choix-pour-votre-dos ZenPur
Matelas hybride : Pourquoi est-ce le meilleur choix pour votre dos ?
Le choix d'une nouvelle literie est souvent un véritable casse-tête. Faut-il privilégier le soutien ferme et rebondissant des ressorts traditionnels ou le confort enveloppant de la mousse à mémoire de... Lire plus...
Pourquoi-l-oreiller-à-mémoire-de-forme-cervical-est-la-solution-à-vos-douleurs ZenPur
Pourquoi l'oreiller à mémoire de forme cervical est la solution à vos douleurs ?
Se réveiller avec une nuque raide, des maux de tête ou des tensions dans les épaules est un signal d'alarme clair : votre literie n'est peut-être pas votre alliée. Un... Lire plus...
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Housse de coussin ou taie : Quelle est la différence pour votre lit ?
La confusion entre housse de coussin ou taie est extrêmement courante, surtout lorsqu’on cherche à améliorer le confort de son lit tout en le protégeant. À première vue, ce sont... Lire plus...
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Housse de coussin ou taie : Comprendre la différence pour bien choisir
Lorsque l’on souhaite renouveler son linge de maison ou rafraîchir sa décoration d’intérieur, on se retrouve souvent face à un rayon rempli de termes techniques. La confusion la plus fréquente... Lire plus...
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Housse de coussin ou d'oreiller : Quelle est la différence réelle ?
Lorsque l'on souhaite rafraîchir sa chambre ou protéger sa literie, on se retrouve souvent perdu dans la terminologie du linge de maison. La confusion la plus fréquente se joue entre... Lire plus...
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Quelle taille de protège-oreiller choisir pour un confort parfait ?
Choisir la bonne protection pour sa literie semble simple, jusqu'au moment où l'on se retrouve devant les rayons ou les pages web avec des chiffres plein la tête. 60x60 ?... Lire plus...