Die Debatte um die ideale Kissenform spaltet Schläfer seit Generationen. Während in einigen Ländern, wie beispielsweise Frankreich, traditionell die Größe 65 x 65 cm bevorzugt wird, liefern moderne Forschungsergebnisse objektive Daten. Sollten Sie derzeit zwischen einem quadratischen und einem rechteckigen Kissen schwanken, bedenken Sie, dass diese Wahl direkten Einfluss auf Ihre Rückengesundheit hat.
Vergleich: Quadratisches oder rechteckiges Kissen?
Um zu verstehen, was ein quadratisches oder rechteckiges Kissen von einem rechteckigen unterscheidet, muss man sich die Ergonomie ansehen.
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Das quadratische Format (60 x 60 cm oder 65 x 65 cm): Dies ist der traditionelle Standard. Es sieht auf einem Bett sehr ansprechend aus und eignet sich hervorragend zum Zurücklehnen beim Lesen. Zum Schlafen nimmt es jedoch viel Platz ein (auf Kosten der Beine), und die Schultern liegen oft darauf, was die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigt.
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Das rechteckige Format (40 x 60 cm oder 50 x 70 cm): Wie beim Modell ZenPur ist dies die Wahl von Spezialisten. Die längliche Form passt sich der Schulterbreite an, ohne die Schultern anzuheben. Dadurch wird der Nacken optimal gestützt.
Die Auswirkungen auf die Schlafqualität
Studien zeigen, dass die Wahl zwischen einem quadratischen und einem rechteckigen Kissen aus gesundheitlichen Gründen oft zugunsten des rechteckigen ausfällt. Ein rechteckiges Modell mit den Maßen 40 x 60 x 13 cm bietet das ideale Verhältnis zwischen Stützfläche und Größe. Diese Größe ermöglicht die Verwendung von Standard-Kissenbezügen und bietet gleichzeitig genügend Bewegungsfreiheit im Schlaf. Darüber hinaus stellt ein rechteckiges Memoryschaumkissen sicher, dass der Schaumstoff nur Kopf und Nacken stützt.
Die Wahl nach Ihren Gewohnheiten
Wenn Sie nachts häufig Ihre Schlafposition wechseln, passt sich das rechteckige Kissen diesen Bewegungen besser an, da es breiter als hoch ist. Für alle, die ein festeres Kissen bevorzugen, kann eine Kombination beider Formen eine Lösung sein: ein quadratisches Kissen zum Dekorieren und Lesen und ein rechteckiges zum Schlafen. Um sich endgültig zwischen einem quadratischen und einem rechteckigen Kissen zu entscheiden, sollten Sie jedoch bedenken, dass nur die rechteckige Form wirklich ergonomisch ist.
Mit seinem hochdichten Schaumstoff und dem atmungsaktiven Bambusbezug hat das ZenPur-Kissen die rechteckige Form gewählt, um allen Benutzern einen erholsamen Schlaf zu gewährleisten.
