Das Tagebuch des Wohlbefindens dank Schlaf

Mon-oreiller-à-mémoire-de-forme-est-dur-comme-de-la-pierre-en-hiver-Explication-et-Solution ZenPur
Hartes Kissen im Winter: Warum wird Ihr Memory-Schaum steinhart?
Viele Schläfer kennen das Problem: Sobald die Temperaturen sinken, fühlt es sich an, als würde man im Winter auf einem harten Kissen schlafen. Man hat in ein hochwertiges Schlafaccessoire investiert,... Mehr lesen …
Le-guide-du-déménagement-Pourquoi-vous-ne-devriez-jamais-déménager-votre-vieux-matelas ZenPur
Matratzenwechsel: Warum ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um Ihr Bett zu wechseln?
Ein Umzug ist der Inbegriff eines Neuanfangs. Man freut sich auf ein neues Viertel, eine neue Einrichtung und neue Gewohnheiten. Aber seien wir ehrlich: Es ist auch eine der stressigsten... Mehr lesen …
Fibromyalgie-et-Sommeil-Le-guide-du-matelas-zéro-pression-pour-soulager-la-douleur ZenPur
Fibromyalgie und Schlaf: Wie Sie Ihr Bett in ein schmerzlinderndes Hilfsmittel verwandeln können?
Mit Fibromyalgie zu leben bedeutet, ständig mit chronischen Schmerzen, lähmender Erschöpfung und generalisierter sensorischer Überempfindlichkeit zu leben. Für Millionen Betroffene ist die Nacht leider kein Ort der Ruhe, sondern oft... Mehr lesen …
Douleur-au-genou-la-nuit-L-erreur-que-font-tous-les-dormeurs-sur-le-côté ZenPur
Nächtliche Knieschmerzen: Ursachen und Lösungen für besseren Schlaf
Knieschmerzen, also Schmerzen im Kniegelenk, werden oft fälschlicherweise als ein Problem wahrgenommen, das ausschließlich tagsüber auftritt und mit körperlicher Aktivität, Gehen oder einer Sportverletzung zusammenhängt. Für Tausende von Menschen sind... Mehr lesen …
Access-vs.-Premium-vs.-Hybride-Le-guide-comparatif-pour-choisir-VOTRE-matelas-Zenpur ZenPur
ZenPur-Matratzenvergleich: Welches Modell ist das richtige für Sie?
Sie haben die kluge Entscheidung getroffen, in Ihre Gesundheit zu investieren, indem Sie Ihren Schlaf verbessern, und Sie stehen kurz davor, sich für ZenPur-Qualität zu entscheiden. Das ist ein hervorragender... Mehr lesen …
Mal-au-haut-du-dos-la-nuit-Le-double-piège-du-matelas-mou-et-de-l-oreiller-épais ZenPur
Schmerzen im oberen Rückenbereich beim Aufwachen: Die „doppelte Falle“ Ihrer Bettwäsche enthüllt
Wir sprechen viel über Schmerzen im unteren Rücken (Lendenwirbelsäule) und Nackenverspannungen (Halswirbelsäule). Doch was ist mit den hartnäckigen Schmerzen zwischen den Schulterblättern? Diese Rückenverspannung, medizinisch Dorsalgie genannt, ist oft am... Mehr lesen …
Le-sommeil-de-l-enfant-Pourquoi-un-bon-matelas-est-l-investissement-n-1-pour-sa-croissance ZenPur
Kindermatratze: Warum ist sie so wichtig für Wachstum und Gesundheit?
Als Eltern investieren wir selbstverständlich in gute Ernährung, anregende Freizeitaktivitäten und hochwertige Sportschuhe für unsere Kleinen. Doch seltsamerweise vergessen wir oft das wichtigste Element für ihre physiologische Entwicklung: die Kindermatratze... Mehr lesen …
Le-grand-compromis-Mon-partenaire-aime-le-ferme-j-aime-le-moelleux.-Quel-matelas-choisir ZenPur
Matratzen für Paare: Wie schlafen Paare gut zusammen, wenn sie unterschiedliche Bedürfnisse haben?
Dies ist das klassische Dilemma, das unzähligen Haushalten Kopfzerbrechen (und Rückenschmerzen) bereitet: Wie kauft man erfolgreich eine Matratze für ein Paar, wenn die beiden Personen radikal unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche... Mehr lesen …
La-guerre-invisible-Comment-votre-lit-est-devenu-un-nid-à-acariens-et-la-solution-en-2-étapes ZenPur
Anti-Hausstaubmilben-Matratze: Die ultimative Lösung für Ihre nächtlichen Allergien.
Wachen Sie regelmäßig mit verstopfter Nase, juckenden Augen oder einem kratzenden Hals auf? Müssen Sie unkontrolliert niesen, sobald Sie morgens das Bett gemacht haben? Oft schieben wir die Schuld auf... Mehr lesen …
Le-guide-du-dormeur-sur-le-côté-Le-système-en-3-points-pour-un-réveil-sans-douleur ZenPur
Warum ist das Schlafen auf der Seite die beste Position (und wie kann man sie optimieren)?
Die Seitenlage ist statistisch gesehen die bevorzugte Schlafposition von 60 % der Weltbevölkerung. Ärzte nennen sie häufig als die beste Schlafposition , um die Verdauung zu fördern, Sodbrennen zu reduzieren... Mehr lesen …
8h-au-lit-8h-assis-L-arme-secrète-contre-le-mal-de-dos-en-voiture-et-au-bureau ZenPur
Rückenschmerzen im Auto oder Büro: Wie können Sie Ihren Rücken den ganzen Tag über schützen?
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Schlaf und investieren daher zu Recht in eine ergonomische Matratze, um sicherzustellen, dass diese Zeit erholsam ist. Doch was ist mit dem anderen... Mehr lesen …
Sommeil-agité-Pourquoi-vous-bougez-autant-la-nuit-et-comment-y-remédier ZenPur
Unruhiger Schlaf: Warum bewegen Sie sich nachts so viel? Ursachen und Lösungen
Wenn Sie morgens mit zerwühlten Laken aufwachen, Ihr Partner sich beschwert, dass Sie die ganze Nacht „im Krieg“ waren, oder Sie sich morgens so erschöpft fühlen, als hätten Sie einen... Mehr lesen …